Afvallen na je zwangerschap
Ik krijg heel vaak de vraag hoe ik 18 kilo ben afgevallen en ik snap dat heel goed. Ik vond het ook lastig om te starten. Daarom ben ik deze blog gestart, zodat ik mijn ervaringen met jou kan delen. Tips wat je kunt eten, tips over sporten en meer. Ik wens je veel lees plezier!
Wat is een aerobic step workout? Een aerobic step workout is een fitnessroutine waarbij je gebruikmaakt van een verhoogd platform (de step). Door dynamische op- en afstapbewegingen te combineren met …
Gewone Fitness Hoepel versus Schakel Hoepel met Gewichtsbal: Wat is Beter? In de wereld van fitness zijn er talloze manieren om je core te versterken, je conditie te verbeteren, en …
Draadloos Springtouw: De Nieuwe Fitness Trend voor Thuis en Op Reis Ik heb mijn draadloos springtouw op Bol.com gekocht en zal ik even hieronder linken: In de wereld van fitness …